Zum Glück wird es langsam wieder wärmer und der Frühling lässt hoffentlich auch nicht mehr so lange auf sich warten. Trotzdem gibt es immer mal wieder ungemütliche und veregnete Tage. Man möchte sich am liebsten ins Bett verkrümeln und nicht nach draußen. Ganz schnell ist die Stimmung gedrückt und man fühlt sich unwohl. Dem ganzen kann man aber geschickt mit einem Home - Spa entgehen. Einfach mal entspannen und vom Alltag entfliehen. Ich möchte euch heute ein paar Tipps zeigen, wie ich am Liebsten entspanne.

Ganz leicht zu Hause entspannen

Man muss nicht immer viel Geld ausgeben oder weg fahren um zu relaxen. Im Home - Spa könnt ihr auch gut abschalten. Damit meine ich natürlich nicht, dass man sich gemütlich ins Bett legt und einen guten Film anschaut. Natürlich ist das auch etwas schönes aber um es dem Körper und der Seele mal so richtig gut gehen zu lassen, kann man so einiges machen.

Schöne Musik zum Abschalten

Für mich gehröt schöne Musik zur Entspannung dazu. Hier kommt es natürlich auf euren Geschmack drauf an, deshalb habe ich keine Playliste erstellt. Manche können auch nur mit ruhigen Klängen entspannen. Es gibt einige Lieder, die extra zum Entspannen sind. Das rauschen des Meeres oder sinnliche Klänge aus Asien. Solche Musik hört man zum Beispiel in der Salzgrotte oder in manchen Arztpraxen.

Genuss für den Gaumen

Sinnliche Düfte und sanfter Kerzenschein

Ich liebe Kerzen und vor allem Duftkerzen. Sie wirken auf unsere Sinne und machen das Ambiente gleich viel schöner. Wie wäre es mit einem leckeren Zimt Duft oder Vanille? Ich mag das sanfte Licht, dass die Kerzen abgeben. Es wirkt einfach sehr sinnlich. Zudem erinnert es mich an Wärme und gerade diese ist an den kalten Tagen sehr wichtig. Dazu noch ein paar Kuschelsocken und eine kuschelige Decke.

Pflegelotions und Peeling

Peelings könnt ihr in jedem Drogeriemarkt kaufen oder ihr macht es einfach selbst. Es gibt viele Varianten sich ein peeling selbst zu kreieren. Aus Kaffepulver und Ölen kann man zum Beispiel ganz leicht ein eigenes Peeling herstellen. Nach dem Peeling muss die Haut natürlich noch gepflegt werden. Es gibt wundervolle Lotionen, die sogar gut durften und der Haut Gescheidigkeit verleihen.

Ein heißen Schaumbad

Ein tolles Bad sorgt für eine Tiefenentspannung. Achtet darauf, dass eurer Wasser eine angenehme Temperatur hat. Falls ihr Badesalze oder Badeschaum verwenden möchtet, solltet ihr schauen, ob ihr es auch verträgt. Da aus dem Home - Spa sonst schnell ein Albtraum werden kann.